Um cuidado acessível para quem sente demais.
Nem sempre conseguimos buscar ajuda no momento exato em que precisamos.
A ansiedade chega de repente, o coração dispara, o corpo trava… e parece que tudo está prestes a sair do controle.
Pensando nisso, criei esse e-book com muito carinho: um guia prático, direto e acolhedor para te acompanhar nos momentos mais difíceis — mesmo quando a terapia ainda não é possível.
Neste material você encontra:
Técnicas simples de respiração e aterramento
Um Cartão de Emergência Emocional
Uma playlist calmante
Orientações para atravessar a crise com mais clareza e menos culpa
💙 Valor simbólico: R$9,90
Porque cuidado emocional precisa ser possível — e gentil.
Quer levar esse cuidado com você?
É só clicar no botão e me chamar no WhatsApp.
48984016746
Você merece esse respiro.